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內容來自YAHOO新聞
老人味不是體臭,是「營養不足」!多吃這類食物從體內徹底消除
【早安健康精選書摘】應該有許多男性朋友步入中年後,開始在乎身上的老人味。「老人味」是肌膚的皮脂腺分泌脂肪酸後氧化,所散發出的獨特味道。除了年齡,不健康的飲食或生活習慣使體內產生活性氧,也是導致產生異味的主因。
「活性氧」會加速細胞老化,造成血管障礙,導致心肌梗塞或腦栓塞等。細胞一旦氧化,便會產生不正常的細胞,增加罹患癌症的機率。
補充不足營養,由內而外去除惱人體臭
如果覺得另一半身上有老人味,建議從「體內」除臭,而不是從體外著手。只要將含有「抗氧化」維他命的食物融入三餐中,就能有效地去除活性氧。
抗氧化的維他命包括維他命A、C、E,可互相支援並預防細胞氧化,要一起攝取才能發揮功效。我推薦的抗氧化菜色是「堅果蔬菜沙拉」,只要在綠色蔬菜上灑些堅果,並搭配沙拉醬食用即可。
除了男性,女性的體味也會因為年紀增長而產生變化,建議步入中年的夫妻可從飲食著手,有效消除惱人的體味。
延伸閱讀
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本文摘自:《活腦力飲食【生活實踐版】》
作者:姫野友美
譯者:賴祈昌
出版社:采實文化
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老人味不是體臭-是-營養不足-多吃這類食物從體內徹底消除-070053865.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
藍芽性能:4.0
載波:2.4GHz帶
周波數擴散:FHSS
通訊距離:最大半徑10m(無障礙物)
支援profile:HSP/HFP/A2DP/AVRCP
電池:鋰電池
連續待機時間:120小時
連續動作時間:約6小時
充電線接頭形狀:micro USB-USB
輸入電壓:5V
尺寸:17.0×55.05×7mm (不含耳掛及突起部)
重量:約8g
保固:一年
配件:USB充電線1條、耳塞S/M/L各1(M尺寸的內耳耳塞已預先裝在本體上)
耳掛1個
產地:台灣
注意事項
駕駛或騎乘車輛時,若不得已必須使用本產品進行通話,請將車輛停放至安全場所後再行使用,切勿影響其他用路人之安全。
保固期 |
1年保固期 |
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